En un Trabajo publicado hoy en Plos Biology científicos de la Universidad de Ciencias Agrícolas de Suecia y la de Cambridge, en Reino Unido, han descubierto una molécula que puede prevenir que se acumule en el cerebro una proteína tóxica implicada en la aparición del Alzheimer. El Estudio demostró en laboratorio que la nueva molécula previene la creación de acumulaciones de esta proteína en el cerebro y revierte este proceso. La nueva molécula, diseñada por científicos suecos, es una pequeña proteína conocida como 'affibody' (una proteína vinculante elaborada). Los investigadores británicos y suecos descubrieron, con experimentos de laboratorio, que esta proteína se une al péptido A-beta, evitando que pueda formar acumulaciones y destruyendo cualquier tipo de cúmulo que ya se hubiera formado. Los resultados han sido positivos y pensamos que ahora esta molécula podría ser desarrollada para que funcione como un medicamento, aunque no podemos decir cuánto tiempo se tardará o si será posible tratar a pacientes que ya hayan desarrollado esta enfermedad. 
| Hola: Hablamos mucho de tener una mejor calidad de vida, pero es asombroso como no hacemos gran cosa para ello, sino que solo aceleramos nuestro deterioro de manera irresponsable, Hay que ponernos las pilas y hacer lo que debemos. Posiblemente no se vea bien la primera vez; vale la pena que la vean otra vez. |
Una taza de leche tibia, un té de manzanilla. ¿Quién no siguió alguna vez los consejos cuando no podía dormir?
Imagen: vitadelia
Científicos han encontrado una explicación a estas recetas caseras que nunca fallan. Es que ciertamente existen algunos componentes presentes en determinados alimentos que provocan efectos relajantes sobre el organismo.
Aquí va una pequeña lista de alimentos que ayudan a nuestro organismo a descansar:
Almendras: alto contenido en magnesio. Relaja la musculatura.
Avena: prepara una taza de leche caliente, miel y avena y luego la almohada.
Patatas: un rico puré de patas con leche, disminuye la acidez de estomago ya que permite que el triptófano actúe de mejor manera.
Semillas de aceite de linaza: el omega 3 que contienen las semillas de linaza nos ayudan a relajarnos. Prepara un plato de cereal por la noche con leche tibia y agrégale una abundante cantidad de estas semillas.
Plátanos: por algo se le dice "la fruta de los deportistas". Posee altas cantidades de magnesio lo que evita la aparición de calambres.
Té de manzanilla: prepara un té de manzanilla y caléndula. Es una de las infusiones más conocidas por sus efectos relajantes. Además la manzanilla mejora la circulación y es buena para las afecciones de la piel, relaja cuerpo y mente.
Leche tibia: un tazón de leche tibia con miel es sin dudas el mejor remedio. Puede no gustarte el sabor de las hierbas y no acceder a tomar un té de manzanilla, pero no hay quien se resista a un poco de leche tibia. Además de ser sedante, la leche tiene efectos antiácidos, es óptima para los huesos y muy reconfortante. Una taza de leche tibia antes de dormir asegura un sueño placentero.
Miel: existe una hormona excitante que es la encargada de mantener el organismo alerta. Esta hormona, la orexina se ve disminuida con el consumo de miel.
Si intentas con todas estas recetas y aun así no logras un sueño placido, no quedará más remedio que consultar a un experto.
En el sexo existe un abanico muy grande de posibilidades, preferencias, inquietudes y gustos en general. Cada uno tiene los suyos y pueden ser totalmente diferentes a los de otra persona, por eso siempre se dice, en la variedad está el gusto.
Aún teniendo eso en cuenta, hay varios puntos en los que en general, todos solemos coincidir bastante, como puede pasar por ejemplo con algunas fantasías sexuales muy comunes.
En el caso de la edad, creo que ocurre un poco lo mismo. Por norma general, las parejas suelen estar bastante igualadas en términos de edad, aunque por supuesto hay excepciones. Pero si nos centramos en la atracción puramente física y sexual, ¿Qué ocurre?
Las mujeres de 40 años y hacia arriba, suelen estar en el punto de mira de muchos jóvenes inexpertos o no tan inexpertos , que buscan una mujer que les enseñe o bien que ya tenga suficiente experiencia para poder disfrutar al máximo.
En el caso de ellas ocurre lo mismo, muchas mujeres "maduras", buscan chicos jóvenes y atractivos físicamente, para disfrutar al máximo de ellos y su cuerpo. Y por el contrario la gran mayoría de chicas jóvenes, suelen buscar la atracción en hombres de edad similar a ellas, aunque son algunas las que se desmarcan y quieren experimentar con hombres que les doblen la edad por el morbo de la situación, su conocimiento y placer que les provoca. Puede llegar a ser una experiencia totalmente diferente a lo que están acostumbradas, y eso es lo que les gusta.
Se dice que el punto álgido, sexualmente hablando, de la mujer, es cuando llegan a los 40 años. Dicen que es cuando más disfrutan del sexo y se liberan de muchos prejuicios absurdos, aunque eso no quiere decir que siendo más jóvenes no disfruten, todo lo contrario. Únicamente conforme avanzan, van adquiriendo más experiencia, más soltura y cada vez más ganas de disfrutar. Eso sí, cuando llega el momento de la menopausia, muchas sufren problemas y pueden perder su apetito sexual.
En cambio en el caso de los hombres, es diferente, cuando un hombre es joven, tiene muy despierto su instinto sexual, sus ganas de probarlo todo y en general su deseo sexual. Conforme avanzan los años y pasan de cierta edad, no pierden ese deseo sexual, pero es probable que su cuerpo no les responda de la misma manera.
De una forma u otra creo que todo depende de cada caso y las ganas que uno le ponga. el sexo cuanto más se practica, más ganas se tiene de el.
Recientemente ha salido un estudio del centro médico de la universidad de Chicago en Estados Unidos, en el cual podemos ver datos y cifras referentes a la duración del deseo sexual, y remarca un poco lo contrario a lo que comentaba, si nos centramos en edades a partir de los 55 años..
Aunque la esperanza de vida es más corta para los hombres, en lo referente a su actividad sexual el tiempo hábil es mayor que para las mujeres.
Así pues, afirman que los hombres a los 55 años aún tienen 15 años más de actividad sexual, mientras que las mujeres sólo 11.
En el baremo de edad entre 75 y 85 años, casi el 40% de los hombres siguen activos sexualmente, en cambio en el caso de las mujeres, sólo el 17%.
También afirman que un hombre a los 30 años tiene una esperanza de vida sexualmente activa, del 78%, mientras que en el caso de las mujeres es sólo del 61%.
Como puedes ver, según este estudio, las mujeres perdemos antes que los hombres el deseo sexual aunque la esperanza de vida es más larga. Podríamos decir, que los hombres disfrutan más tiempo del sexo que no las mujeres.
¿que opinas sobre los resultados del estudio?
¿Tal vez es por ese motivo que cuando un hombre llega a cierta edad, busca mujeres mucho más jóvenes que el?
En tu caso, ¿que prefieres, alguien mayor o más joven que tu? ¿porque?
Creo que por un lado los datos del estudio son bastante acertados, y esa atracción que puede surgir entre personas de edades tan diferentes, puede estar basado en el apetito sexual, pero por otro lado, creo que también influye el tema de la experiencia, la atracción por la simple diferencia de edad y el morbo que puede provocar.
¿Tu que crees?
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El hasta los 70 años y ellas hasta los 66 años. La clave está en la pareja, la media de años que una persona disfrutará de las relaciones sexuales, varían entre hombres y mujeres. La frecuencia de los encuentros íntimos, la calidad de los mismos y el interés por mantenerlos parece ser mayor en el grupo masculino que en el femenino y esta disparidad se va acentuando con la edad, según la investigación, del Servicio de Obstetricia y Ginecología de la Universidad de Chicago. La actividad sexual, va declinando con el paso del tiempo en especialmente en las mujeres. De hecho, entre los 75 y los 85 años, el porcentaje de hombres sexualmente activo (38,9%%) duplica al de sus contemporáneas (16,8%). Y aún más: sólo el 11% de ellas asegura estar interesada en el sexo, comparado con el 41% de los varones. Es importante que los mayores no pierdan la actividad sexual, que no sólo consiste en la erección y la lubricación, ya que sentirse querido incide enormemente en la salud. La sexualidad aumenta la esperanza de vida e incrementa la sensación de salud percibida, una cuestión psicológica que incide en el estado físico del individuo. 
Por qué hacer ejercicio puede parecer una pregunta muy tonta y simple, pero que deberías tomar muy en serio.
Quizás ahora estés joven (o no tanto) y sientes que no te hace falta practicar ninguna actividad física, ya sea porque estás muy bien y tienes energía… o quizás porque tienes tanto cansancio acumulado que el sólo hecho de pensar en hacer algo más te parece una tarea imposible (te comento que si esa es tu situación, deberías pensar seriamente en descansar y relajarte).
Muchos piensan que "vivir de verdad, la vida buena" es estar todo el día descansando y sin moverse. Pero moverse a diario, practicar una actividad física, hacer ejercicio y deportes de forma habitual son de gran beneficio para mantener un cuerpo sano y mejorar la calidad de vida, pues las personas físicamente activas:
Incluso hasta ciertos estudios han demostrado que el ejercicio nos puede volver más inteligentes… Entonces, la pregunta de por qué hacer ejercicio quedó totalmente respondida.
Vía | Casandra Gómez
Imagen: Visentico / Sento
El cerebro requiere que uno se desconecte de una tarea y haga otra para poder incorporar lo que se aprendió; Todavía hay muchos misterios con respecto a esta función cerebral pero se sabe que la memoria se fija al crear y reforzar las sinapsis entre las neuronas. La posibilidad de recordar suele dividirse en dos: la memoria a corto plazo, que es transitoria y aún no se afianzó, y la memoria a largo plazo, que abarca todos los recuerdos en general, desde ideas y conceptos hasta imágenes y olores. Una investigación de la Universidad de New York se enfocó en el proceso de consolidación, que ocurre justo después de que se formó la memoria inicial. Trabajos previos habían descubierto que muchas áreas del cerebro están más activas al descansar, pero no se había asociado este hallazgo a la formación de la memoria. Mientras un grupo de voluntarios hacían sus tareas, los investigadores midieron la actividad de su cerebro usando un equipo de resonancia magnética funcional. La primera observación fue la activacion de la conexión entre el hipocampo y la corteza cerebral. Esta actividad fue más fuerte durante el descanso sólo cuando los recuerdos posteriores fueron firmes y claros. Por el contrario, si al descansar la actividad fue baja, entonces la memoria posterior resultó borrosa y poco clara. Los resultados demuestran la importancia de la experiencia posterior en el cerebro para la memoria de eventos recientes. El cerebro trabaja cuando las personas reposan, por lo cual este descanso es importante para la memoria y la función cognitiva. 
